Pre workout (PWO) kosttilskudd er satt sammen for å bidra til å øke energinivået før trening, og maksimere effekten av treningen. Pre workout inneholder en rekke ingredienser som har som mål å forbedre fysisk prestasjon, øke energinivået, forbedre fokus og optimalisere den totale treningsopplevelsen. PWO finnes tilgjengelig i flere ulike smaker.